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元宵佳节开怀笑,笑着笑着竟“笑尿”!

作者:邓慧杰    2021-02-28 16:35

元宵佳节开怀笑,笑着笑着竟“笑尿”!

 


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元宵佳节到,大家都在闹元宵

然而妈妈们却不敢放声大笑

自从当妈后

再也不敢说“笑尿了”

因为真的经常会

笑着笑着就……

尿!了!

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生孩子后

您有这种情况吗?

1、 漏尿:尤其在大笑、打喷嚏、咳嗽、跳绳、快走、慢跑的时候出现,严重影响社交,所以称之为“社交癌”。

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2、阴道壁膨出:清洗私密处的时候感觉阴道口宽,好像有多余肉肉出来一样。

3、阴道松弛:导致夫妻性生活质量下降。

4、慢性的盆腔疼痛:用了多少消炎药效果不理想,而且严重影响夫妻和谐。

5、便秘。

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正常情况下可以大笑是因为:盆底肌就像一个有弹性的网兜一样,

兜着盆腔脏器(膀胱、子宫、直肠),所以我们要警惕盆底肌损伤。

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一旦网兜的弹性下降了,
这三个脏器就像调皮的小朋友一样,
争先恐后的往下脱垂。

正常情况下,
膀胱里即使蓄积了较多尿液,也不会随随便便“笑”出来,
因为膀胱出口处肌肉收缩、收紧
阻止尿液流出。
但是如果这尿道的“门儿”不紧,
你咳嗽、打喷嚏、大笑时,
就会增加腹压,
尿当然被挤出来了。

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尿失禁了怎么办?

非手术治疗:骨盆底运动(凯格尔运动)

对轻微至中度压力性和急迫性尿失禁患者有帮助。这些运动可帮助收缩用来控制排尿的肌肉。每日训练10-15分钟,不用吃药不用花钱,轻松还你开怀大笑。在练习熟练之后,就可以随时随地、悄无声息地练习了。

 

法:

双脚与肩同宽,调节呼吸均匀。

反复缩紧肛门,每次收紧不少于3秒;然后放松,连续15-30分钟为一组,每日2-3组。

 

如果嫌分组麻烦,也可以自己选择时段进行锻炼,每次150-200次。

6-8周为一个疗程,

盆底肌收缩时注意全身放松,

只需要收缩肛门。

腹部、臀部、大腿内侧肌肉群等,

尽量不要辅助收缩!

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常规展开手术治疗,微创且术后排尿高效!

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尿失禁盆底康复--体外磁刺激治疗!

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禁忌症
1、经期,有盆腔出血风险的患者禁用、盆腔恶性肿瘤患者禁用
2、严重痔疮患者禁用
3、盆腔金属物品、体内有植入电子装置患者禁用
注意事项
金属首饰,腰带扣等金属物品无需取下,治疗时手机,手表等电子产品不要接触座椅中央磁场线圈。

治疗特点:

无痛、无创、非侵入仅需坐卧

治疗6-8次见效

单次治疗20分钟

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磁刺激是体外高能脉冲磁场,利用座椅中央的磁场发射线圈刺激盆腔,可改善女性漏尿及盆底相关疾病,治疗无痛无创,安全有效。

 

拉斯维加斯3499官网泌尿外科将根据您的病情提供多种恰当的治疗方案,保您不再笑尿!

 

郑州第二附属医院泌尿外科     邓慧杰

 

 

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